Preguntas Frecuentes

¿Cómo sabe THISSIS qué es lo mejor para mí?

No partimos de una fórmula universal. Combinamos la información que aportas, tus objetivos y, cuando están disponibles, datos y métricas relevantes para construir un enfoque más personalizado.

¿THISSIS propone dietas?

No buscamos imponer una dieta estándar. Trabajamos sobre hábitos y decisiones de alimentación adaptadas a cada persona. Aprender a entender qué comes, cómo comes y porqué. Buscando decisiones que tengan sentido para ti y puedan mantenerse en el tiempo.

¿Cómo puedo saber si estoy mejorando mi edad biológica?

Los resultados pueden compararse a lo largo del tiempo cuando se repite una prueba en condiciones adecuadas. THISSIS utiliza esa información junto con tus hábitos y otras métricas para observar tu evolución.

¿A qué edad es recomendable empezar a cuidar la longevidad?

No existe una edad concreta para empezar. La longevidad no consiste únicamente en vivir más, sino en cuidar cómo quieres vivir y sentirte a largo plazo. Crear buenos hábitos, conocer mejor tu cuerpo y empezar a medir determinados indicadores puede tener sentido en diferentes etapas de la vida.

¿En qué os basáis para determinar qué necesito medir?

En THISSIS tenemos diferentes test, unas son comunes a todos. Pero se tiene en cuenta tus objetivos, hábitos, estilo de vida y la información disponible sobre ti para identificar qué métricas o tests pueden aportar valor a tu proceso. La información nos ayuda a tomar mejores decisiones.

¿THISSIS me ayuda a perder peso?

THISSIS no se centra únicamente en el peso. Trabajamos sobre diferentes aspectos que pueden influir en tu bienestar y composición corporal: alimentación, movimiento, recuperación, mente y métricas. Si uno de tus objetivos es perder peso, podemos ayudarte a construir un enfoque personalizado y sostenible, y cuando sea necesario contar con un profesional especializado.